Instrucciones del Disco Saalt

Empecemos.

Lo lograste. Elegiste el mejor producto para el cuidado menstrual del planeta. ¡Bravo! Y no estás sola. Cada día, más personas confían en el disco Saalt para simplificar su cuidado menstrual y mantener las toxinas fuera de su cuerpo.
Los discos Saalt no se suministran en estado estéril. Esterilice su disco hirviéndolo en agua durante 4 a 5 minutos (no más de 7 minutos). Use pinzas o un batidor para asegurarse de que el disco no repose en el fondo de la olla.
Lávate las manos y tu Saalt Disc con agua y un limpiador de pH equilibrado. Enjuaga bien.

El disco Saalt es flexible para facilitar su inserción.

PASO 1

Pellizcar

Con las manos limpias, pellizque el disco presionando el borde en el centro para formar un número "8", con la muesca de extracción en un extremo.

PASO 2

Insertar

Con el disco pellizcado, ya está listo para insertarlo.
Insertar tu Disco Saalt es más fácil si utilizas agua como lubricante natural.
Puedes insertar tu Disco Saalt mientras estás sentada, en cuclillas o de pie con una pierna levantada. La forma más popular de insertar el disco es en el inodoro con las piernas bien separadas.
Con una mano, separa suavemente los labios vaginales internos. Con la otra mano, sujeta el disco con el borde pellizcado hacia arriba e insértalo de modo que la muesca de extracción sea la última parte del disco en entrar en la vagina.
Deslice el disco en un ángulo horizontal (dirigido hacia el coxis) hasta que esté completamente dentro del canal vaginal.
Empuja hacia arriba la parte frontal del borde, apoyando la parte delantera del disco por encima del hueso púbico (también conocido como sínfisis púbica).

position and secure of saalt disc diagram

PASO 3

Posicionar y asegurar.

Al colocar el extremo frontal del disco detrás del hueso púbico, el borde se abrirá.
El disco debe colocarse debajo del cuello uterino para recoger el flujo. Para comprobar su posición, introduce un dedo por debajo de la base del disco para palpar el cuello uterino.
Si puedes sentir el cuello uterino fuera de la copa, retira el disco e insértalo de nuevo.
El disco se colocará en un ligero ángulo diagonal cuando esté posicionado correctamente. Si puedes sentir el disco en tu canal vaginal o si el disco empieza a deslizarse, podría estar posicionado incorrectamente. Retíralo y vuelve a insertarlo hasta que se ajuste cómodamente.
¡Enhorabuena, has insertado correctamente tu Saalt Disc! Estás lista para vivir tu vida al máximo. ¡Siéntete libre de dar un salto con los talones o una voltereta y disfruta de hasta 12 horas sin preocupaciones!

Extracción y reinserción

ELIMINAR

Lávese bien las manos con agua tibia y jabón suave.
Retirar el disco es mucho más fácil si estás relajada. Adopta la postura que te resulte más cómoda. Al igual que para la inserción, puedes sentarte en el inodoro con las piernas bien separadas.
Introduce un dedo detrás del hueso púbico para palpar el borde del disco.
Busca la muesca de extracción y engancha un dedo en su interior, tirando suavemente de las líneas de agarre para desenganchar el Disco Saalt. Evita sujetar y tirar únicamente de la fina base del disco para extraerlo, ya que esto puede dañar la silicona. Lo mejor es enganchar el dedo en la muesca o en cualquier punto debajo del borde para extraerlo.
Extraiga el disco con cuidado, manteniendo un ángulo horizontal. Manténgalo en posición vertical para evitar derrames.
Si le resulta útil, mantenga el disco presionado con la otra mano mientras lo extrae para reducir la presión sobre la abertura vaginal.
Sujetando firmemente el disco, vacíelo en un inodoro o lavabo.

REINSERTAR

Enjuaga tu Disco Saalt con agua fría (para evitar manchas) y luego lávalo con agua tibia y el Limpiador Saalt, o un limpiador suave con pH equilibrado. Enjuaga bien.
¡Tu disco Saalt está listo para ser reinsertado! Si necesitas más ayuda con la inserción, consulta la sección "Insertar" que aparece más arriba. Tú puedes.

Limpieza y almacenamiento

LAVAR
- Enjuague su Disco Saalt con agua fría después de usarlo para evitar manchas.
- Lave bien después de cada uso con agua tibia y el limpiador Saalt Wash, o un limpiador suave con pH equilibrado. Evite los limpiadores fuertes o cualquier cosa que pueda irritar su piel.
- Utilice un paño suave para limpiar cualquier residuo acumulado.
SANITIZAR
Deberías esterilizar tu Disco Saalt entre ciclos hirviendo la copa en agua durante 4–5 minutos (no más de 7 minutos). Usa pinzas o un batidor de varillas para asegurarte de que el disco no toque el fondo de la olla.
También puedes enjuagar tu Disco Saalt a fondo con agua, dejar que se seque y luego limpiarlo con un paño suave y alcohol isopropílico al 70%. Asegúrate de que todas las superficies estén suficientemente humedecidas con el alcohol y deja que se sequen al aire.
Mientras tanto, echa tu bolsa de almacenamiento en la lavadora para limpiarla a fondo.
TIENDA
- Seque bien su Disco Saalt y guárdelo en la bolsa suministrada (u otro recipiente transpirable). Nunca utilice una bolsa de plástico o un recipiente hermético para guardarlo.
- Es posible que se produzca cierta decoloración con el tiempo. Esto es normal y puede variar de una persona a otra.
- Si tu Disco Saalt está roto o desgarrado, o el silicón muestra signos de deterioro (lo cual puede ocurrir después de usar limpiadores no recomendados), es hora de reemplazar el disco.

RECURSOS

USO SALUDABLE

Vaciar al menos dos veces al día (cada 12 horas*); recomendamos hacerlo antes de acostarse y después de despertarse.

Siempre lávese bien las manos y el Disco Saalt antes y después de manipularlo.

No compartas el Disco Saalt.

Reemplace el disco Saalt si está roto o dañado.

Desinfecte su disco entre cada período.

No se recomienda el uso del Disco Saalt durante el sangrado posparto.

Puedes usar el Disco Saalt con un DIU o un anillo anticonceptivo, pero consulta primero con tu médico.

Si se te cae el disco en el inodoro, no es necesario reemplazarlo. Antes de volver a usar el disco, desinféctalo hirviéndolo en agua durante 4 a 5 minutos (no más de 7 minutos) o limpiándolo bien con un paño suave y alcohol isopropílico al 70%, dejando que el alcohol se evapore.

* 8 horas para nuestros amigos australianos

ELIMINAR BLISS

La primera vez que uses el disco, considera retirarlo en la ducha o mientras estés sentada en el inodoro.
Introduce un dedo detrás del hueso púbico para palpar el borde del disco. Engancha el dedo detrás de la muesca de extracción y tira suavemente hacia abajo de las líneas de agarre para desenganchar el Disco Saalt.
Extraiga el disco con cuidado, manteniendo un ángulo horizontal. Manténgalo en posición vertical para evitar derrames.
Si no puedes alcanzar tu disco cuando lo insertas, ¡no te preocupes! El disco no se perderá dentro de la vagina. Tu disco puede moverse hacia arriba si tienes un cuello uterino alto.
Muévase, espere 30 minutos y vuelva a intentarlo, o cambie de posición. Si está sentado en el inodoro, intente ponerse en cuclillas en la ducha o viceversa.
Puedes usar los músculos pélvicos para mover el disco hacia abajo; esto se sentirá similar a tener una deposición intestinal fácil. No te esfuerces y sigue respirando profundamente mientras haces esto.
Una vez que esté a tu alcance, engancha tu dedo en la muesca de extracción y retira suavemente el disco. Aunque la muesca de extracción es útil para facilitar la extracción, puedes enganchar tu dedo en cualquier parte del borde para retirar el disco. Evita sujetar y tirar únicamente de la fina base del disco para retirarlo, ya que esto puede dañar la silicona.
Si tiene problemas para extraer su disco, envíenos un correo electrónico con el asunto #RemovalMagic a [email protected] .

INTIMIDAD CON TU DISCO SAALT**

El disco Saalt no previene el embarazo ni protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Es seguro usarlo con la mayoría de los anticonceptivos, pero consulte primero con su médico.
Lava tu Disco Saalt después de tener relaciones sexuales.
Si el disco se desplaza hacia arriba durante la excitación, espere a que vuelva a una posición más baja antes de retirarlo.
Si siente molestias durante las relaciones sexuales, le recomendamos que ajuste su Disco Saalt o que pruebe una posición diferente que sea más cómoda para usted y su pareja.

**El disco Saalt no previene el embarazo ni protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).

PREVENIR MANCHAS

Limpie o enjuague sus labios vaginales después de la inserción para evitar manchado. El manchado también puede ser causado por la sangre que queda en la vagina después de la inserción.
Después de insertar tu Disco Saalt, pasa un dedo por debajo del disco para eliminar cualquier exceso de sangre y luego lávate las manos.
Puedes complementar tu Disco Saalt con una compresa, un salvaslip o la ropa interior para el período Saalt Wear mientras aprendes a usarlo o en tus días de flujo más abundante.

DI NO A LAS FUGAS Y A LAS MOLESTIAS

Cuando el disco se inserta correctamente, no deberías sentir ninguna molestia ni tener fugas.
Primero, compruebe la posición introduciendo un dedo por debajo del disco para asegurarse de que éste cubre el cuello uterino. Si puede sentir el cuello uterino fuera del disco, retire el disco y vuelva a insertarlo.
Inserte el disco hacia abajo y hacia atrás, en dirección al coxis, para que coincida con el ángulo del canal vaginal.
Pase el dedo por el borde del disco para asegurarse de que se ha abierto. Si nota una hendidura en el borde, presiónela suavemente para ayudar a abrirlo.
Sigue intentando pequeños ajustes y practicando la inserción; la anatomía de cada persona es diferente. Si las fugas o las molestias persisten, considera usar un disco de tamaño diferente.

PRECAUCIONES

El disco Saalt no previene el embarazo ni protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).
Si siente síntomas de dolor general, ardor, irritación, inflamación en el área genital o molestias al orinar, retire su Disco Saalt y consulte a un médico.
IMPORTANTE : Los discos menstruales se han asociado con el síndrome de shock tóxico (SST). El SST es una enfermedad rara pero grave que puede causar la muerte. Los síntomas del síndrome de shock tóxico (SST) incluyen fiebre, cólicos abdominales, flujo vaginal negro o pus, y dolor muscular. Lea y conserve esta información. Si experimenta estos síntomas, consulte a su médico inmediatamente. Obtenga más información sobre el SST aquí.

CUIDADOS INTENSIVOS

Mantenga su disco Saalt fuera del alcance de niños y mascotas.
Nunca uses tu Disco Saalt por más de 12 horas seguidas sin lavarlo adecuadamente.
Nunca laves tu Disco Saalt con nada que pueda irritar tu vagina.
Evite los limpiadores agresivos como el vinagre o la lejía, así como los limpiadores fuertemente perfumados o con fragancias que puedan alterar su pH natural o provocar el deterioro de la silicona.
Evite remojar su Disco Saalt en otra cosa que no sea agua. La silicona es un material poroso y puede absorber aceites o limpiadores si se expone a ellos durante períodos prolongados. Estas sustancias pueden irritar su vagina o hacer que la silicona se deteriore.

*8 horas para nuestros amigos australianos

Nos encantaría ayudarle.

¿Más preguntas? Contáctanos en [email protected] o visita nuestra Academia Copa Saalt en Facebook para obtener consejos de usuarios de Saalt en tiempo real.

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