Puntos clave:
- Hierve para empezar de nuevo: Desinfecta tu copa hirviéndola durante 4–5 minutos para asegurar una limpieza profunda sin dañar la silicona de grado médico.
- La constancia importa: La desinfección regular ayuda a mantener limpia tu copa menstrual y prolonga su vida útil, lo que la convierte en una opción fiable y sostenible.
- El cuidado diario es sencillo: Si bien hervir es lo mejor al principio y al final de tu ciclo, un lavado diario rápido con jabón suave sin fragancia o las toallitas Saalt mantienen tu copa limpia entre usos.
Tu periodo es algo que aparece con regularidad, por lo que tu rutina de cuidado debería ser igual de fiable. En Saalt, creemos que el cuidado del periodo debe ser intuitivo, empoderador y refrescantemente sencillo. Ahí es donde entran en juego los productos reutilizables. Si ya estás usando una copa Saalt o simplemente estás explorando tus opciones, saber cómo limpiar tu copa correctamente es clave para que te dure y para que disfrutes de la experiencia.
Una de las preguntas más comunes que escuchamos es: "¿Cuánto tiempo se hierve una copa menstrual?". Es una pregunta válida, y la respuesta es más sencilla de lo que podrías pensar. Hervir tu copa durante unos minutos asegura una limpieza profunda sin productos químicos agresivos ni rutinas complicadas, y ayuda a que tu copa se mantenga en óptimas condiciones, ciclo tras ciclo.
En esta guía, te explicaremos exactamente cuánto tiempo debes hervir tu copa menstrual, por qué es importante limpiarla y cómo cuidar tus productos reutilizables de una manera que beneficie tu salud y al planeta.
¿Qué es una copa menstrual?
A copa menstrual es un pequeño dispositivo con forma de campana, fabricado con silicona de grado médico, diseñado para recoger el flujo menstrual, no para absorberlo. A diferencia de los productos de un solo uso, la Copa Saalt Se puede usar hasta por 12 horas seguidas sin cordones, sin sequedad y sin residuos innecesarios. Forma un suave sello contra las paredes vaginales, lo que te permite moverte con confianza a lo largo del día con protección contra fugas y cero irritación.
¿Por qué elegir productos de higiene femenina reutilizables?
¿Sabías que la persona promedio tiene alrededor de 456 períodos en su vida? Eso suma más de 10,000 productos menstruales usados, según The Lancet Regional Health . Elegir una copa Saalt es un gran paso hacia una rutina menstrual más respetuosa con el medio ambiente. Con el cuidado adecuado, tu copa Saalt puede durar hasta 10 años, reemplazando miles de productos de un solo uso, muchos de los cuales contienen plástico. Esto significa menos residuos en los vertederos y una forma más consciente de cuidar tu cuerpo y el planeta.
Conozca la copa Saalt: Protección inteligente y sostenible.
La copa Saalt está cuidadosamente diseñada para ser una de las copas menstruales más cómodas y fáciles de usar del mercado, perfecta tanto para principiantes como para usuarias experimentadas. Fabricada con silicona 100% de grado médico, es inodora, biocompatible y no contiene bisfenol A (BPA) ni látex. Investigación de Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental demuestra que el BPA, que se usa comúnmente en plásticos y envases de alimentos, puede plantear problemas de desarrollo, especialmente en fetos y bebés. Por eso es importante elegir un producto que no contenga BPA.
Cada copa, registrada por la FDA, también es vegana y no está testada en animales, y viene en tres colores: azul océano, rosa del Himalaya y verde espuma de mar. Tu copa también vendrá con una bolsa de transporte reutilizable, lo que facilita un almacenamiento limpio y cómodo sin importar a dónde te lleve la vida. ¿Lo mejor de todo? Obtendrás hasta 12 horas de protección sin fugas, tanto de día como de noche, incluso mientras duermes.
Copa menstrual Saalt Soft: Suave soporte, la misma gran protección.
Si tiene sensibilidad en la vejiga, calambres o molestias con las copas más firmes, la Copa Menstrual Suave Saalt podría ser tu opción ideal. Fabricado con una fórmula de silicona ultrasuave, está diseñado para ser extra delicado a la vez que ofrece la misma protección fiable. Disponible en tres tonos: Mountain Iris, Mist Grey y Desert Blush, es una opción cómoda para los días en los que necesitas un poco de suavidad.
Si los productos internos no son adecuados para ti, Saalt ropa interior para la menstruación. ofrece protección fiable y reutilizable sin necesidad de inserción. Y si busca una alternativa sin succión, disco de época proporciona la misma comodidad duradera sin crear un sello alrededor de las paredes vaginales. Ya sea que desees una sujeción suave, libertad sin succión o una opción completamente externa, Saalt te tiene cubierta.
Encuentra tu talla ideal: Tamaños de la copa Saalt
Elegir la talla correcta garantiza una mayor comodidad y protección contra fugas. Saalt ofrece tres tallas para adaptarse a cada cuerpo:
- Copa Juvenil: Ideal para adolescentes o personas de baja estatura con un cuello uterino muy bajo.
- Taza pequeña: Ideal para personas con un cuello uterino de longitud media a corta.
- Copa Estándar: Recomendado para personas con un cuello uterino de altura media a alta.
¿No estás segura de qué talla es la adecuada? El cuestionario sobre la copa menstrual y la guía de tallas de Saalt son herramientas útiles para ayudarte a averiguarlo. Si aún tienes preguntas, ¡no dudes en contactarnos!
Escuchando tu flujo
Aunque la copa Saalt se puede usar hasta por 12 horas, lo mejor es vaciarla por la mañana y por la noche. En los días de mayor flujo, es posible que necesites vaciarla con más frecuencia; tu cuerpo es el que mejor lo sabe. Una vez que la copa está llena, pueden producirse fugas independientemente del sellado. Prestar atención a tu flujo es clave para mantenerte cómoda y segura en cada ciclo.
Guía paso a paso para hervir tu copa menstrual
Antes de que tu Saalt Cup se una a tu rutina, merece una introducción limpia. Dado que no llega esterilizada, hervirla rápidamente ayuda a mantener las bacterias no deseadas fuera de la ecuación desde el primer día. Tu cuerpo está haciendo cosas increíbles, por lo que merece ser introducido a productos higiénicos. ¿No estás segura de cómo hervir una copa menstrual? Aquí te explicamos cómo:
- Lávese las manos: Antes de hacer nada más, lávese bien las manos con agua y jabón suave, sin fragancia. Según la según las directrices de higiene menstrual de los CDC , lavarse las manos es fundamental al manipular cualquier producto menstrual, incluso cuando se va a hervir la copa menstrual.
- Reúne tus elementos esenciales: Coge tu taza, una olla pequeña y unas pinzas limpias o un batidor de varillas. Vierte suficiente agua para sumergir completamente tu taza. Si te da tranquilidad, considera usar una olla destinada solo para este propósito.
- Llevar a ebullición: Una vez que el agua esté hirviendo a borbotones, coloca suavemente tu copa dentro y déjala hervir durante 4 a 5 minutos (pero nunca más de 7). Este paso es esencial para aprender a esterilizar una copa menstrual de forma segura. Usa unas pinzas limpias o un batidor para mantener la copa suspendida y evitar que repose en el fondo de la olla. Esto ayuda a evitar daños por el calor.
- Cálmate: Retire con cuidado la taza del agua caliente y colóquela sobre una toalla limpia. Deje que se enfríe y se seque completamente antes de guardarla.
- Guárdelo correctamente: Coloque su taza en una bolsa transpirable (nunca en un recipiente hermético) y guárdela en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa.
¿Te preguntas con qué frecuencia debes hervir tu copa menstrual? Recomendamos hervirla antes del primer uso y entre ciclos. Si es tu primera vez usando una copa o simplemente quieres un poco más de tranquilidad, puedes consultar nuestra guía detallada sobre cómo insertar una copa menstrual para obtener consejos útiles e imágenes. Y si todavía te estás acostumbrando, no hay problema en combinar tu copa con una capa de refuerzo, como ropa interior que absorba la humedad. para mayor seguridad.
Métodos de limpieza y desinfección aptos para viajes para tu copa menstrual
Hervir tu copa es el método de referencia para esterilizarla, especialmente entre ciclos. Pero cuando viajas o tienes poco tiempo, otras opciones pueden ayudarte a mantener una rutina limpia y segura. Es importante distinguir entre limpiar (eliminar residuos y acumulaciones) y esterilizar (matar las bacterias dañinas). Aquí te explicamos cómo hacer ambas cosas de forma eficaz, estés donde estés:
Limpieza sobre la marcha
1. Toallitas de Limpieza Íntima Saalt
Estas toallitas biodegradables y aptas para desechar por el inodoro están elaboradas con solo siete ingredientes de origen vegetal, lo que las hace lo suficientemente suaves tanto para tu copa menstrual como para tu vulva. Si bien no desinfectan, son una solución perfecta para una limpieza rápida y cómoda cuando estás de acampada, en el trabajo o entre visitas al baño.
2. Jabón sin fragancia y agua caliente
Entre usos, enjuague su copa con agua caliente y un jabón suave, sin fragancia y seguro para la silicona. Esto elimina los residuos y mantiene la higiene, pero no reemplaza la necesidad de desinfección. Evite los jabones con aceites, fragancias, lejía, vinagre o detergentes para platos, ya que pueden dañar la copa o irritar su cuerpo.
Opciones de desinfección listas para viajar
1. Desinfectante compacto Saalt
Este vaporizador elegante y portátil utiliza calor alto para esterilizar tu copa menstrual sin necesidad de agua hirviendo. Es ideal tanto para viajes como para uso doméstico, ofreciendo una solución sencilla que cabe en tu bolso.
2. Vaporizador Saalt
Otra opción práctica para usar en casa, el Saalt Steamer, garantiza que tu copa esté esterilizada entre ciclos con un mínimo esfuerzo. Simplemente conéctalo, agrega agua y deja que el dispositivo haga el trabajo.
3. Alcohol isopropílico al 70%
Cuando hervir o usar vapor no sea posible, limpiar tu copa menstrual con alcohol isopropílico al 70% puede utilizarse como método de desinfección. Deja que la copa se seque al aire por completo antes de usarla o guardarla.
Para la limpieza diaria, las toallitas y el jabón son suficientes. Pero para desinfectar realmente tu copa y asegurarte de que es segura para su uso continuado, opta por hervirla, usar vapor o alcohol isopropílico al 70%, especialmente entre ciclos menstruales.
Haz el cambio.
Cada vez que enjuagas, hierves y reutilizas tu copa menstrual, estás adoptando una rutina que es buena para ti y más respetuosa con el planeta. Y cuando te sientes apoyada en tu ciclo, todo cambia para mejor. No más productos desechables innecesarios, no más incertidumbres, solo el cuidado menstrual que funciona.
En Saalt, estamos contigo en cada paso del camino. Ya sea que estés aprendiendo lo básico o perfeccionando tu rutina, nuestro equipo, herramientas y misión se centran en hacer que los períodos menstruales sean más llevaderos para todos. Priorizamos un cuidado de alto rendimiento que sea tan poderoso como tú. ¡Pásate a los productos reutilizables hoy mismo!
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Preguntas frecuentes sobre cuánto tiempo hervir una copa menstrual
¿Cómo guardo mi copa menstrual después de hervirla?
Una vez que tu copa se haya enfriado y secado por completo, guárdala en la bolsa transpirable con la que venía o en otra bolsa de tela limpia y sin pelusa. Evita los recipientes de plástico o las bolsas con cremallera que retengan la humedad. Una buena circulación de aire ayuda a que tu copa se mantenga fresca y lista para tu próximo ciclo.
¿Puedo usar un microondas para esterilizar mi copa menstrual?
Sí, puedes usar un microondas para esterilizar tu copa Saalt, pero recomendamos usar el esterilizador compacto Saalt para este proceso. Simplemente llena el esterilizador con agua, coloca tu copa dentro y calienta en el microondas durante unos 3 minutos (o hasta que el agua hierva). Esta es una forma rápida y eficaz de mantener tu copa limpia.
¿Es seguro usar agua del grifo para hervir mi copa menstrual?
En general, sí. Si el agua del grifo es potable, es segura para esterilizar tu copa. Para mayor tranquilidad, especialmente en zonas con agua dura o impurezas conocidas, el agua filtrada o embotellada también funciona bien.
¿Cómo manipulo mi copa menstrual cuando está caliente después de hervirla?
Usa pinzas limpias para sacar la taza de la olla. Coloca la taza sobre una toalla limpia y deja que se seque al aire por completo antes de guardarla.
¿Hervir mi copa menstrual puede causar daños?
No si se hace correctamente. Hierve tu taza durante 4-5 minutos, vigilándola de cerca y usando un temporizador. Evita hervirla durante más de 7 minutos o alejarte mientras el proceso está en marcha. Si el agua se evapora o la taza permanece en el fondo de la olla durante un tiempo prolongado, la taza podría dañarse.
¿Puedo hervir mi copa menstrual con otros artículos?
Tu taza merece su propio espacio limpio. Hiérvela sola. Mezclarla con otros artículos podría causar contaminación o daños.
